가장 현명한 교사를 직접 찾아가라! -토니로빈스 -타이탄11

토니 로빈스(Tony Robbins)는 전 세계적으로 유명한 동기부여 연설가이자 자기계발 전문가입니다. 그는 사람들에게 더 나은 삶을 살 수 있도록 돕는 다양한 강연과 세미나를 열고, 수많은 베스트셀러 책을 쓴 사람으로 잘 알려져 있죠. 그의 강연은 매우 열정적이고, 사람들의 생각과 행동을 바꾸는 데 중점을 둡니다.

그의 대표적인 책으로는 "네 안에 잠든 거인을 깨워라"(Awaken the Giant Within)과 "무한의 힘"(Unlimited Power)이 있습니다. 이 책들에서는 목표 설정, 습관 변화, 그리고 성공적인 인생을 위한 실천법을 자세히 다루고 있어요.

로빈스는 또한 유명인들의 멘토로도 활동했는데, 오프라 윈프리(Oprah Winfrey), 빌 클린턴 전 미국 대통령, 그리고 많은 CEO들이 그의 조언을 받았다고 해요. 그의 강연은 주로 사람들에게 동기를 부여하고, 자신 안에 있는 잠재력을 깨우게 만드는 것에 중점을 두고 있답니다.

토니 로빈스가 특히 강조하는 개념은 "행동"이에요. 아무리 좋은 생각을 가지고 있어도, 행동으로 옮기지 않으면 변화가 없다는 거죠. 그래서 그의 철학 중 하나는 "행동을 바꾸면 삶이 바뀐다"는 것입니다.

재미있게도, 그는 엄청난 에너지를 발산하는 것으로 유명해요. 그의 세미나에 가면 사람들은 춤을 추고, 크게 소리치며, 때로는 울고 웃기도 한다고 하더군요. 이런 열정적인 분위기 덕분에 많은 사람들이 강한 자극을 받고, 삶을 더 긍정적으로 바꾸기 위한 동기를 얻게 되는 것 같아요.

토니 로빈스

 

"당신이 품고 있는 의문의 수준이 당신의 삶의 수준을 결정한다."

 

의문은 자기를 의심하는 것이다. 

"나는 왜 이모양이지?를 어떻게 하면  해낼 수 있을까? 하는 좋은 질문으로 바꾸자! 

 

아침에 일어났을 때 가장 먼저 우리를 짓누르는 문제들을 아주 작은 것으로 만드는 의도적인 노력을 해야 한다. 

 

첫째, '호흡하며 걷기'

내안에 긍정적인 마음을 깨운다. 

 

둘째, '3가지 사실에 감사하기'

얼굴을 스치는 바람, 구름의 그림자 처럼 작고 부드럽고 단순한 것을 골라 감사한다. 

 

셋째, '내가 꼭 해내리라고 결심한 일 3가지' 또는 '성공을 위한 3가지 꿈' 에 정신을 집중하고 

이미 그 일들이 이루어진 모습을 생각하면서 그 감정을 천천히 느껴본다. 

 

이 10분의 활동으로 내안에 거인이 깨어난다. 

문제들이 크게 보이고 내가 난쟁이처럼 보였던 것은 내 안에 부정적인 감정들을 키웠기때문이다.