초등학생 공부습관 5 - 공부습관만들기

공부습관을 만드는 것이 아이들의 학습에 있어 매우 중요한 요소입니다. 

올바른 공부습관을 기르기 위한 몇 가지 구체적인 방법도 제시하겠습니다.

 

1. 일관된 루틴 만들기

공부습관을 기르는 첫 번째 단계는 일관된 루틴을 만드는 것입니다. 아이들이 매일 정해진 시간에 공부하는 습관을 들이면, 공부가 일상적인 활동이 되고, 자연스럽게 공부 시간에 집중하게 됩니다.

• 정해진 시간: 매일 일정한 시간에 공부하는 습관을 들이면, 시간이 되면 자동으로 공부에 몰입할 수 있게 됩니다.
• 정해진 장소: 특정 장소에서 공부하는 것도 중요한데, 아이들이 집중할 수 있는 조용한 공간에서 꾸준히 공부하도록 유도하는 것이 좋습니다.

2. 작은 목표 설정

작은 목표부터 시작하는 것이 중요합니다. 처음부터 무리하게 큰 목표를 설정하기보다는, 아이가 성취할 수 있는 작은 목표를 설정하고, 이를 달성하도록 도와줍니다. 작은 목표를 달성할 때마다 성취감을 느끼게 해주면, 아이는 점점 더 공부에 대한 자신감을 갖고 동기부여를 얻습니다.

• 예를 들어, 하루에 30분씩 공부하기나 수학 문제 5개 풀기처럼 작고 실현 가능한 목표를 설정하고, 이를 달성할 때마다 칭찬해 주는 방식입니다.

3. 칭찬과 보상

무엇보다 긍정적인 강화가 공부습관을 기르는 데 매우 중요합니다. 아이가 목표를 달성했을 때, 작은 보상을 주거나 칭찬을 아끼지 않는 것이 중요합니다. 아이들이 공부를 하고 성취를 느낄 수 있도록 동기부여를 지속적으로 제공하는 것이 공부습관 형성에 큰 도움이 됩니다.

• 칭찬은 구체적일수록 효과적입니다. “정말 열심히 했구나!”보다 “오늘 수학 문제를 다 푼 게 대단해!”라고 구체적인 성과를 칭찬하는 것이 좋습니다.

4. 공부 계획 세우기

공부 계획을 세우는 것도 중요한 방법입니다. 아이와 함께 일주일 동안 공부할 내용을 계획하고, 이를 어떻게 달성할 것인지 구체적인 계획을 세워주는 것이 좋습니다. 계획을 세우고 실천하는 과정에서 책임감도 기를 수 있습니다.

• 예를 들어, 월요일에는 국어, 화요일에는 수학, 수요일에는 과학처럼 과목별로 계획을 세우고, 하루에 할 공부 양을 정해놓고 실천하게 합니다.

5. 쉬는 시간과 공부 시간의 균형

아이들이 공부할 때, 적절한 휴식 시간을 제공하는 것도 중요합니다. 25~30분 집중 후, 5~10분 휴식을 추천합니다. 지나치게 오래 공부하면 집중력이 떨어질 수 있기 때문에, 짧게 자주 쉬면서 효율적으로 공부할 수 있도록 합니다.

• “포모도로 기법”처럼 일정 시간 집중한 후 짧은 휴식을 취하는 방법을 사용하면 아이들이 더 효율적으로 공부할 수 있습니다.

6. 학습 환경 조성

공부습관을 기르기 위해 학습 환경이 매우 중요합니다. 조용하고 편안한 공간을 제공하고, 공부에 방해가 되는 스마트폰, TV 등의 기기를 멀리하는 것이 좋습니다. 또한, 학습 공간은 정돈된 상태여야 아이들이 집중하기 쉬워집니다.

• 책상 위를 항상 정리정돈하고, 공부할 때 필요한 물건만 두는 습관을 들이면 공부에 방해 요소가 줄어듭니다.

7. 스스로 공부할 수 있도록 유도하기

부모가 아이를 너무 과도하게 통제하면, 아이가 공부에 흥미를 잃을 수 있으므로, 스스로 공부할 수 있는 자율성을 키워주는 것이 중요합니다. 아이가 자신의 학습에 책임감을 갖고 주도적으로 공부할 수 있도록 격려하고, 그 과정을 존중하는 것이 중요합니다.

• 아이가 스스로 계획을 세우고 공부할 수 있게 지지해 주고, 어려운 점이 있을 때 도와주는 조력자의 역할을 하시면 좋습니다.

8. 꾸준한 반복과 인내

공부습관은 꾸준한 반복을 통해 만들어집니다. 한번에 완벽하게 만들 수 없으며, 오랜 시간 동안 조금씩 습관을 만들어가는 과정이 필요합니다. 아이가 공부습관을 형성하는 데 시간이 걸리더라도 인내하고 기다려주는 것이 중요합니다.

• 아이가 습관을 만들기까지는 여러 번의 시행착오가 있을 수 있지만, 꾸준히 격려하고 아이가 포기하지 않도록 도와주면 시간이 지나면서 점점 더 안정된 공부습관을 가지게 됩니다.

9. 즐거운 학습 경험 제공

공부는 즐거운 경험이 되도록 하는 것도 중요합니다. 게임처럼 재미있는 방식으로 학습을 할 수 있도록 도와주면 아이들이 더 자발적으로 공부하게 됩니다. 예를 들어, 퀴즈 형식으로 학습 내용을 복습하거나, 재미있는 학습 도구를 활용하는 것이 좋습니다.

• 아이에게 게임 요소를 추가하여 목표를 달성하면 작은 보상을 제공하는 방식으로 학습에 재미를 더할 수 있습니다.

10. 롤모델과 동기 부여

아이들에게 롤모델을 제시하고, 그들의 성공적인 학습 방법을 공유하는 것도 동기부여가 될 수 있습니다. 부모님이 함께 독서를 하거나, 공부하는 모습을 보여주면, 아이들도 자연스럽게 학습에 대한 긍정적인 태도를 갖게 됩니다.

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결론적으로, 공부습관을 만드는 과정은 일관성, 작은 목표 설정, 칭찬과 보상, 그리고 꾸준한 반복과 인내가 필요합니다. 아이가 스스로 공부하는 자기주도적 학습을 할 수 있도록 환경을 조성하고, 아이의 성취를 칭찬하며 격려해주는 것이 핵심입니다. 무엇보다도, 공부를 즐겁고 긍정적인 경험으로 만들어주는 것이 공부습관 형성에 큰 도움이 됩니다.