기록의힘2 💙 [파란색 프로젝트] 고통을 껴안고 가치를 향해 나아가는 여정 1. 파란색 프로젝트, 왜 파란색일까요?"행복은 멀리 있지 않아요. 가장 중요한 가치는 늘 가까이에 있거든요."우리가 어린 시절 읽었던 ‘파랑새’ 이야기처럼, 이번 모임의 이름을 ‘파란색 프로젝트’로 지었어요. 사실 이 프로젝트는 5년 전, 코로나 시기에 마음이 힘들었던 분들과 함께 시작했던 거랍니다. 그리고 그분들이 하나같이 “외상 후 성장”을 경험하셨어요.그때도, 그리고 지금도 우리의 목표는 같아요:❝ 단지 버티는 삶이 아니라, 가치를 담아 살아내는 삶을 함께 만들자! ❞2. 몸과 마음, 동시에 단단하게고통이 스쳐 지나가더라도, 남는 건 변화예요. 그래서 우리는 마음뿐 아니라 몸도 함께 단련해요.그 첫걸음이 바로 ‘바디 스캔’이라는 연습이었죠.“내 몸의 감각을 발끝부터 머리끝까지 하나씩 느껴보는 시간.. 2025. 4. 25. 2025를 성공으로 만들어 내기 위한 구체적인 방법 1. 구체적 목표 설정의 중요성성공을 시작하는 가장 첫 번째 단계는 "내가 되고 싶은 나의 모습과 이루고 싶은 목표"를 아주 구체적으로 기록하는 것입니다. 이때 목표는 막연하게 "성공하고 싶다"가 아니라, 언제, 어디서, 어떻게 이루고 싶은지를 자세히 적어야 합니다.예시: "내가 좋아하는 요리로 창업하여, 5개의 매장을 운영하고 안정적인 수익을 창출하는 사업가가 되겠다." 이렇게 구체적인 목표를 세우면, 필요한 행동들이 눈에 더 잘 보이게 됩니다.2. 구체적 목표가 주는 효과와 방향성 설정구체화된 목표는 성공으로 향하는 명확한 길을 제시해 줍니다. 무엇을 해야 하고, 어떤 기술을 익혀야 하며, 어떻게 준비해야 할지 스스로 계획을 세우기 쉬워지죠.또한, 목표가 구체적일수록 달성했을 때의 성취감을 명확하게 .. 2024. 11. 4. 이전 1 다음
