기록하기3 흘러가는 감정에 취하지 말라! 쇼펜하우어 철학 1. 고독을 직시하라: 타인의 노예로 살 것인가, 내 삶의 주인이 될 것인가대부분의 사람들은 외로움을 견디지 못해 스마트폰을 붙잡거나 무의미한 인간관계 속으로 도망칩니다. 하지만 그것은 일시적인 마취제일 뿐입니다. 고독을 외면하는 이유는 그 안에서 마주할 자신의 못난 모습과 진실이 '불편하기 때문'입니다.진실: 타인의 인정과 기준에 맞춰 사는 삶은 결국 내 인생이 아닌 '허수아비의 삶'이며, 자유가 없는 노예의 상태일 뿐입니다.처방: 고독은 내 진짜 모습을 비추는 거울입니다. 혼자 있는 시간을 두려워하지 말고, 내면의 목소리(열망, 두려움, 후회)와 정면으로 마주하십시오.2. 감정과 무지를 통제하라: 다스리지 못하면 파멸한다감정(분노, 슬픔, 과도한 기쁨)은 순간적이고 변덕스러운 족쇄입니다. 역사 속 위.. 2026. 6. 25. 모두의 문해력 경기평생교육원에서 진행된 모두의 문해력 이윤영작가님의 수업을 듣고 내용을 정리해 보았습니다. 1단계: 책 선택의 기준아이의 흥미 중심으로 책을 선택하는 것이 중요합니다. 다독보다 정독이 더 효과적이기 때문에, 아이가 좋아하는 책을 스스로 선택하게 하고, 그 이유를 물어보세요.예: "이 책의 표지가 마음에 들어서요." → 아이의 이유를 존중하고 칭찬해주세요.책 선택 기준으로는 아홉 가지 질문을 활용하세요:이 책의 표지가 마음에 드나요?본문의 글씨 크기가 적당한가요?주제나 이야기가 흥미로운가요?아이의 수준에 맞는 단어가 사용되었나요?등장인물 관계가 이해되나요?2단계: 즐겁게 읽기아이가 책 읽는 경험을 즐겁게 느끼도록 유도하세요.만화책 활용: 아이가 만화책을 읽으면 그 앞에 메모지를 붙여 새로 알게 된 점.. 2024. 11. 21. 한해를 마무리하고 새해를 맞이하기 위해 다이어리 작성법 공부 PDS다이어리에 대해서 아시나요?우연히 보게 되었는데요. 사실 너무 갑갑할것 같아서 알면서도 외면했었어요.그런데 사용하면 좋겠다는 생각이 들더라구요.PDS 다이어리를 중심으로 기록하는 근육을 어떻게 기를 수 있는지, 꾸준한 루틴을 만드는 방법까지 구체적으로 설명되어 있네요. 이를 바탕으로 기록을 잘하고 꾸준히 할 수 있는 방법을 정리해 보겠습니다.1. PDS 다이어리의 장단점장점:시간 관리 최적화: 하루를 미리 계획하고, 피드백하는 과정을 통해 자신을 돌아보고 개선할 수 있는 강력한 도구예요.메타인지 향상: 자신의 강점과 약점을 파악하면서, 더 효율적인 시간 사용을 유도할 수 있습니다. 불필요한 습관을 인지하고 고치게 돼요.공동체 지원: 다이어리를 사용하는 사람들끼리 모여 응원하고, 강연을 공유하는 시스.. 2024. 10. 15. 이전 1 다음
