🌞 이번 여름, 폭염 대처 이렇게 해요!
💡 폭염이란?폭염주의보: 체감온도 33℃ 이상이 2일 이상 예상될 때폭염경보: 35℃ 이상이 2일 이상 지속될 때이렇게 더위가 오래 지속되면 단순한 더위가 아닌 사회적 재난 레벨이에요.🫧 온열질환이란?열사병, 열탈진, 열경련, 땀띠(열발진) 같은 증상이 나타납니다.두통, 어지럼, 근육경련, 피로, 의식저하 같은 증상을 잘 살피셔야 해요.✅ 폭염 행동요령 4계명수분 더하기 💧물, 이온음료 자주 마시기 = 기본 중 기본이에요!야외활동 & 노출은 줄이기한낮 외출은 가급적 피하고, 옷도 가볍게 입으세요.시원한 곳에서 휴식 곱하기실내나 그늘에서 자주 쉬면서 체온 관리해요.가족·이웃 안부 나누기특히 고령자·취약계층은 수시로 상태 확인!📝 한눈에 보는 요령표행동법 ..
2025. 7. 11.
