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귀에서 피난다. 끝없는 딸의 수다, 지치지 않고 듣는 법 "엄마, 내 말 좀 들어봐!" 끝없는 딸의 수다, 지치지 않고 듣는 법 (feat. 판사님은 퇴장하세요)지난번 아들과의 대화법에 이어, 오늘은 우리 집 '감성 소녀' 딸아이와의 소통 이야기를 해보려고 해요.딸 키우는 어머님들, 다들 공감하시죠? 학교 다녀오면 현관문 열 때부터 시작되는 그 네버엔딩 스토리... 🤣"엄마, 오늘 민지가 나한테 뭐라고 했는지 알아? 근데 내가 거기서 기분이 좀 그랬는데, 수아는 또 옆에서..."A부터 Z까지 다 들어주자니 귀에서 피가 날 것 같고(?), 중간에 끊자니 애가 토라질 것 같고.도대체 우리 딸의 마음은 어떻게 읽어줘야 할까요?오늘은 딸아이의 마음을 활짝 여는 을 정리해 봅니다. 💖 1. 딸에게는 '사건'보다 '감정'이 먼저예요남자아이들이 "누가 밀었어(Fact).. 2026. 1. 13.
"아들, 오늘 어땠어?"라고 묻지 마세요! "아들, 학교 어땠어?"라고 묻지 마세요! (입 꾹 닫는 아들과 수다쟁이 되는 법)안녕하세요! 오늘도 아이들과 씨름하느라 고생 많으셨죠? 😊특히 우리 아들 맘님들! 딸과는 조잘조잘 대화가 되는데, 아들과는 유독 대화가 뚝뚝 끊기는 느낌... 저만 받는 거 아니죠? "학교 어땠어?" 라고 물으면 "몰라", "그냥 그랬어" 하고 슝~ 가버리는 아들 뒷모습 보며 한숨 쉰 적 있다면,오늘 포스팅 끝까지 봐주세요! 강의를 듣고 무릎을 탁! 쳤던 을 아주 쉽고 재밌게 정리해 드릴게요.이것만 알면 우리 아들도 수다쟁이가 될 수 있답니다. 📢 1. 아들의 '억울함'을 읽어주세요 (분노 버튼 끄기 🚨)우리 아들들, 가만 보면 참 별거 아닌 일에 씩씩거릴 때가 많죠?친구는 최신 게임기를 가져왔는데 나는 못 가져가게 .. 2026. 1. 13.
육아 발작 버튼! 이제~그만~! 육아를 하다 보면 정말 '별거 아닌 일'에 머리끝까지 화가 치솟는 순간이 있죠?그리고 밤이 되면 잠든 아이 얼굴을 보며 "내가 미쳤지, 왜 그랬을까" 하고 죄책감에 시달리곤 합니다.오늘 포스팅에서는 "도대체 나는 왜 이 포인트에서 화가 나는가?"에 대한 이야기를 해보려 합니다.심리학자 윌리엄 글래서의 이론을 바탕으로, 엄마들의 '육아 발작 버튼(Trigger)'을 분석해 드릴게요.내 버튼이 무엇인지 알면, 아이에게 쏟아붓던 화를 멈추고 나를 돌볼 수 있습니다. 😡 화는 '나쁜 것'이 아니라 '신호'입니다우리의 뇌는 생존의 뇌(1층) > 감정의 뇌(2층) > 사고의 뇌(3층)로 이루어져 있습니다.화가 난다는 건 '감정의 뇌'가 비상벨을 울린 상태입니다.이때는 이성적인 '사고의 뇌'가 마비되어 아이큐가 .. 2026. 1. 8.
아이와 대화하기!! 대화가 필요해~ 1. 대화의 대전제: '공감'과 '목적'아이들의 억울함: 아이들이 느끼는 억울함은 어른 기준에선 사소할 수 있으나, 아이에게는 중요합니다.이를 무시하면 남자는 분노로, 여자는 입을 닫는 결과로 이어질 수 있습니다.공감의 진짜 의미: 무조건 "네가 맞아"가 아니라, 대화를 이어나가기 위한 수단으로서 아이의 감정을 읽어주는 것입니다.목적 설정: 훈육인지, 관계 형성인지, 정보 수집인지 대화의 목적을 명확히 하고 시작해야 휩쓸리지 않습니다.2. 아들(남자아이)과의 소통 전략키워드: 폐쇄형 질문, 숫자/선택형 질문, 듣기 집중질문법: "오늘 어땠어?" 같은 포괄적 질문보다는 "이거 먹을래, 저거 먹을래?", "오늘 급식 뭐 나왔어?", "몇 명이랑 말했어?" 등 답이 명확한 폐쇄형/선택형 질문을 선호합니다.대화.. 2026. 1. 8.
2026년은 흐지부지 보내지 않겠다~!!!브라이언 트레이시가 알려주는 '인생을 바꾸는 실행의 힘' "올해는 꼭 영어 공부해야지.""이번 달에는 운동 시작해야지."혹시 매번 다짐만 하고, 며칠 뒤 흐지부지되었던 경험이 있으신가요? 성공하고 싶다는 말은 누구나 합니다. 하지만 실제로 그 목표를 위해 '행동'하는 사람은 극히 드물죠. 자기계발의 거장 브라이언 트레이시의 책 를 통해, 머뭇거리는 나를 일으켜 세우고 인생의 변화를 만드는 비결을 정리해 드립니다. 1. 당신을 가로막는 진짜 범인: '컴포트 존(Comfort Zone)'우리가 변화하지 못하는 가장 큰 이유는 현재의 상태가 편안하기 때문입니다. 이를 '컴포트 존(Comfort Zone)'이라고 부릅니다. 이곳에 머무르면 우리는 서서히 끓는 물 속의 개구리가 됩니다. 현실에 안주하고, 실패가 두려워 시도조차 하지 않으며, 방법을 모른다는 핑계로 주.. 2026. 1. 8.
나의 가치 찾기!-마지막 장면에서 듣고 싶은 한마디 내 인생의 마지막 장면에서 듣고 싶은 한마디 (나다운 삶을 찾아서) 정신없이 흘러가는 하루, 혹시 잠시 멈춰 서서 '내 삶의 마지막 장면'을 상상해 본 적 있으신가요?오늘은 조금 낯설지만, 우리가 '나답게 살기 위해' 꼭 한 번쯤 던져봐야 할 중요한 질문을 함께 나눠보려 합니다."나의 장례식, 누가 당신을 소개하고 있나요?"잠시 눈을 감고 상상해 보세요. 먼 훗날, 나의 장례식장입니다.그곳에는 나의 속마음까지 가장 잘 아는 소중한 사람(배우자, 자녀, 혹은 가장 친한 친구)이 단상에 올라와 있습니다.그 사람이 조문객들에게 나에 대해 이야기합니다. "이 사람은 살아생전, 이런 사람이었습니다..."여러분은 그 뒷말이 어떻게 이어지길 바라시나요?"그녀는 평생토록 세상과 즐겁게 놀다 간 유쾌한 사람이었습니다.".. 2026. 1. 8.

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