수업듣자!115 마음 성장을 돕는 소통법 - 경기평생교육학습관 - 이경희박사 1. 무의식과 의식의 관계무의식이란?인간은 자신의 정신 중 약 30~50% 정도만 의식적으로 이해함.무의식은 억압된 감정, 경험, 본능 등이 저장된 정신의 영역으로, 자신도 모르게 삶과 행동에 영향을 미침.예를 들어, 스스로를 착하다고 생각하지만 주변 사람들로부터 이기적이라는 피드백을 반복적으로 받는다면, 이는 무의식에 숨겨진 이기심이 드러난 사례일 수 있음.무의식을 의식화하는 과정자신에 대한 이해를 늘리면 무의식의 힘이 줄어들고, 삶을 스스로 통제하기 쉬워짐.무의식을 억누르면 결국 폭발하거나, 과거 트라우마가 현재의 행동으로 재현될 가능성이 큼.2. 정신의 탄생과 성장정신의 탄생 시기신체는 출생과 함께 존재하지만, 정신(‘나’라는 개념)은 3~4세 경에 형성되기 시작.이 시기 아이들은 "싫어", "내가.. 2024. 11. 26. 나는 나로 살고 있는가? 열심히 산다는 것의 함정"열심히 사는 것" 자체가 목적이 되어버리면, 그 끝에 오는 것은 좌절과 배신감일 수 있습니다.다른 사람의 방식이나 공식만 따라가다 보면 자기만의 삶이 아닌 남의 삶을 살게 됩니다.자신만의 방향 찾기"내 세상"을 만들기 위해서는 외부의 기준이 아닌 자신의 기준을 세우고, 자신에게 물어보는 시간이 필요합니다.감정(열등감, 우월감)이 아니라 자기 주도적 판단에 따라 삶의 선택을 해야 합니다.딥마인드 vs 인마인드인마인드: 외부의 요구와 비교를 중심으로 살아가는 방식.딥마인드: 자신의 내면과 대화하며 진정한 필요를 알아가는 방식.인마인드와 딥마인드를 조화롭게 사용해야 행복하고 균형 잡힌 삶을 살 수 있습니다.사회적 속도와 개인의 속도현대 사회는 너무 빠르게 변화하며, 그 속도에 뒤처지는.. 2024. 11. 25. 부자가 되는 방법~! 1단계: 돈의 법칙과 공식을 깨닫기설명:이 사람은 부자가 되기 위한 기본적인 공식을 먼저 이해했습니다."내가 가진 부 = 나로부터 가치를 받은 사람의 수 × 그 가치의 크기"돈은 무조건 다른 사람에게서 오는 것이며, 없던 돈이 새로 생기는 게 아니라 가치 교환을 통해 얻는다는 점을 인식했습니다.구체적인 방법:돈의 흐름을 관찰해보기: 내가 가진 돈이 어디에서 오는지, 내가 돈을 지출할 때 어떤 가치를 받았는지를 명확히 알아보기.자신에게 묻기:"내가 어떤 가치를 제공하고 있는가?""내가 받은 돈은 누구에게 어떤 가치를 줬기 때문인가?"2단계: 나만의 가치 찾기설명:자신이 제공할 수 있는 '가치'가 무엇인지 고민했습니다.가치는 물리적인 물건일 수도 있고, 서비스, 정보, 경험, 즐거움, 안전 등 다양한 형태로.. 2024. 11. 23. 인공지능 시대~! 지능적으로 아이와 공부하자! 경기평생교육원에서 진행된 [우리아이 초등공부법 - 오현주강사님] 수업을 듣고 수업 내용을 정리해 보았습니다. 1. 강의 개요주제: 변화하는 시대에 맞춘 초등학생 공부법. AI 시대에 아이가 단순히 정보에 휩쓸리지 않고, 자신만의 학습 방법을 찾을 수 있도록 돕는 방법 소개.형식: 2회 강의로, 첫 번째는 개요와 핵심 원칙, 두 번째는 실질적인 적용 방법과 심화 내용.강사: 오연주 강사는 10년간 부모 교육과 초등학생 학습법 연구를 해온 전문가로, 영어 전공을 바탕으로 초등 및 고학년 학부모를 대상으로 폭넓게 활동 중.참가자: 주로 초등학생 학부모지만, 고학년 및 중·고등 학부모도 포함되어 있어 다양한 교육적 요구를 반영함.2. 강의 주요 내용변화하는 시대, 공부법의 변화 필요성핵심 질문:"부모로서 무엇을.. 2024. 11. 21. AI활용해보기 수업~! 1. 미디어 리터러시 수업목표:디지털 환경에서 비판적 사고와 건강한 사용 습관을 익히기.개인정보 보호와 SNS 활용법 숙지.사회적 이슈와 기술 변화 속에서 적응하는 방법 배우기.주요 내용:미디어 환경 분석 및 SNS 명암 파악.미디어 리터러시의 중요성과 활용 방법.유튜브, SNS 등 디지털 플랫폼의 건강한 사용법.2. 생성형 AI 및 디지털 시민성 이해생성형 AI란?AI가 질문, 요청, 그림 등을 생성하는 기술.주요 예: ChatGPT, 리튼 AI 등.응용 사례: 텍스트 요약, 이미지 생성, 자료 분석 등.사용법 실습:퀵드로우 체험:머신러닝의 원리를 낙서를 통해 이해.그림을 그리면 AI가 인식하여 데이터를 학습.ChatGPT 사용법:스마트폰에 오픈AI의 ChatGPT 설치 후 실습.대화 기능을 활용해 질.. 2024. 11. 21. 자녀의 진로 탐구! 자라는 동안 미리미리 해보아요~ 1. 자녀 진로 탐구의 중요성진로의 정의진로란 자신을 이해하고 앞으로 나아갈 방향과 목표를 설정하며, 이를 통해 삶의 방향성을 찾아가는 과정입니다.단순히 직업을 선택하는 것을 넘어, 삶의 방식과 가치를 찾아가는 여정을 의미합니다.진로 탐색은 지속적으로 자신을 점검하고, 환경의 변화에 따라 적응해 나가는 과정이기도 합니다.미래 사회 변화와 진로기술 발전:메타버스, 인공지능(AI), 사물인터넷(IoT) 등 신기술이 주도하는 사회로의 변화.이로 인해 기존에 없던 직업군과 새로운 산업이 탄생하고, 일부 전통적인 직업은 사라질 가능성도 있음.예: 가상현실 디자이너, 데이터 분석가, AI 윤리 전문가.필요한 역량:창의적이고 융합적인 사고능력.빠르게 변화하는 기술 환경에 적응하는 유연성.문제를 해결하고 협력하는 능력.. 2024. 11. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 20 다음
