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책읽자!89

넥서스 - 정보의 힘은 엄청 나지만 결국 선택은 사람에 달려있다. 📖 1부 - 인간 네트워크정보는 ‘진실’ 같지만, 사실은 사람의 관점과 배경에 따라 달라져.인류는 ‘이야기’를 통해 연결됐고, 그 이야기엔 진실도, 거짓도 섞여 있어.‘문서’가 등장하면서 권력이 생겼고, 지금도 정보 권력은 엄청 강력해.성경, 쿠란 같은 종교 문서도 절대적인 진실처럼 여겨졌지만, 결국 사람이 만들고 해석한 거야.정보의 홍수 속에서 중요한 건 진실을 향한 자정 장치!📖 2부 - 비유기적 네트워크 (컴퓨터의 세상)AI(인공지능)는 사악한 게 아니라, 너무 강력해서 문제야.인공지능이 스스로 결정을 내리고, 때론 인간의 명령을 거부하기도 해.페이스북 같은 SNS도 처음엔 좋았지만, 지금은 가짜 뉴스와 폭력을 퍼뜨리는 ‘괴물’이 됐어.AI는 감정도 없고 고통도 모르는데, 점점 더 인간 사회를 .. 2025. 7. 5.
인간은 왜 신이 되고자 하는가? 유발 하라리가 말한 것처럼,아담과 하와의 선악과 사건은 단순히 “사과 먹고 혼남” 이야기가 아니라,"인간이 왜 스스로 높아지려는가?", "왜 신이 되려 하는가?"를 다루는인간 본성의 핵심 이야기야.놀랍게도, 이런 주제는 다른 종교와 철학 체계에도 공통적으로 등장해.“인간이 자신의 한계를 넘어서려 할 때 생기는 비극” 말이야.그걸 몇 가지 예시로 정리해줄게! 🍎 1. 기독교 – 아담과 하와의 선악과 사건핵심 메시지: “하나님처럼 되려는 욕망”“네가 그것을 먹는 날에는 반드시 죽으리라” (창세기 2:17)그러나 뱀은 “그걸 먹으면 너희 눈이 밝아지고, 하나님처럼 선악을 알게 될 것이다”라고 유혹함.➡️ 인간은 선악 판단의 주체가 되고 싶어했어.‘하나님이 기준’이 아니라 ‘내가 기준’이 되고 싶었던 거야.?.. 2025. 5. 29.
🎯 목표: 12주 안에 10kg 감량하기 기간: 오늘부터 12주 (약 84일)목표 몸무게: 현재 몸무게에서 -10kg방법: 식단 + 운동 + 생활습관 + 마인드 관리🧭 1. 12주 전체 전략 (WEEKLY GOAL MAP)주차감량 목표핵심 전략 키워드1~2주-1.5kg식단 조절 적응 + 가벼운 운동 시작3~4주-2kg본격 유산소 + 식단 루틴 정착5~6주-2kg근력운동 추가, 체중변화 점검7~8주-2kg루틴 유지 + 정체기 대비 플랜9~10주-1.5kg운동 강도 업그레이드11~12주-1kg마무리 집중 & 유지 전략 구축총: 10kg 감량 목표📅 2. 주간 계획 예시 (1주차 기준)항목내용✅ 식단– 아침: 삶은 계란 2개 + 오트밀– 점심: 닭가슴살 + 현미 + 채소– 저녁: 두부 샐러드 + 방울토마토– 간식: 견과류 한 줌 / 블랙커피– 물.. 2025. 4. 10.
🎯위대한 12주 -12주 계획법 🎯 1. 왜 굳이 12주냐고요?보통 1년 계획 세우면 어떠세요?“올해는 운동 매일 하고, 책도 많이 읽고, 영어 마스터하자!” 이렇게 시작하잖아요.그런데…? 1월에만 불타오르고, 3월쯤엔 흐지부지되고, 12월엔 “아… 내년엔 진짜…” 😅👉 그래서 1년은 너무 길다!대신 12주 = 3개월로 잘게 쪼개면 집중력이 팍! 생겨요.딱 3달만 불타오르면 되니까 ‘실행력’이 훨씬 높아지죠.🧠 2. 12주 계획은 어떻게 짜나요?🌟 Step 1. 큰 그림 그리기 (비전 세우기)“나는 어떤 사람이 되고 싶지?”“올해 진짜로 이루고 싶은 건 뭘까?”➡️ 이걸 바탕으로 12주 안에 꼭 이루고 싶은 목표를 뽑아요.(예: 건강, 공부, 돈, 관계 등)🧩 Step 2. 구체적인 목표 설정하기예시: “운동 열심히 하기” .. 2025. 4. 10.
🧠 『Clear Thinking』 – 명확하게 생각하는 힘! 생각이 꼬이고, 마음이 복잡할 때"명확하게 생각하는 법"을 알려주는 책!바로 『Clear Thinking』을 소개해 드릴게요.이 책, 그냥 자기계발서 아닙니다.똑부러지는 선택을 하고 싶은 분들,특히 "왜 자꾸 이상한 선택만 하지...?" 싶은 분들께강력 추천해요.🧩 왜 우린 잘못된 결정을 자꾸 할까요?문제는요… 우리가 멍청해서가 아니에요. (진짜예요!)정보가 부족해서도 아니고요.우린 이미 아~주 많은 걸 알고 있어요.그런데 왜 자꾸 후회할 선택을 할까요?그건 바로…우리가 생각할 때,‘방해꾼’들이 끼어들기 때문입니다!😈 사고를 방해하는 4가지 본능(Default)셰인 패리시는 말합니다.사고를 망치는 주범은 바로 이 네 가지 본능!감정 본능 (Emotion Default)→ 욱! 화나면 바로 말해버리고,.. 2025. 4. 10.
💸 밀크티 20엔, 그리고 아빠의 부자 수업 - 부자의 그릇 성공한 남자 한 명 있었습니다.지하철역 앞에서 주먹밥으로 대박을 친 사나이.입소문 타고, 방송 타고, 돈도 잘 벌고…"와~ 인생 풀렸네!" 하고 있었죠.근데 그랬던 그가요...어느 날, 밀크티 한 잔 값을 못 내서 길바닥에 앉아 있었답니다.응? 주먹밥 팔던 사람이 밀크티도 못 사 먹는다고요?네, 그게 인생이에요… 여러분…🫖 "20엔 빌려줄 테니, 대신 조건이 하나 있소."그 순간, 나타난 정체불명의 할아버지!밀크티 사려고 발 동동 구르던 그에게 20엔을 건넵니다.근데 그냥 돈 주는 게 아니라이상한 조건이 붙어요.“이 돈은 갚지 않아도 돼요.대신… 돈보다 중요한 걸 생각해보세요.”(선생님: "헉… 명언이다. 받아 적어야지")사실 그 할아버지…아빠의 아픈 아이와 같은 병원에 있던 분이었어요.자신이 직접 도.. 2025. 4. 10.