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우아한 수익화94

사상체질과 건강관리 1. 사상체질이란?사상체질은 이재만 선생이 고안한 이론으로, 사람이 태어날 때부터 각기 다른 장부의 크기와 성향을 가지고 태어나므로 건강 관리 방법도 다르다고 설명합니다. 사상체질은 태양인, 소양인, 태음인, 소음인 네 가지로 나뉘며, 이 체질에 맞는 생활 습관과 식습관을 가지면 건강을 지킬 수 있다는 이론입니다.2. 태양인특징: 폐가 크고 건강하지만, 간이 약한 체질입니다. 상체가 발달되어 있고 하체가 빈약한 경우가 많습니다. 태양인은 몸이 상체 쪽으로 발달되어 있어서 다리가 상대적으로 가늘고 허약합니다.건강 관리: 태양인은 폐 기능이 좋기 때문에 보통은 건강하지만, 간이 약하므로 간을 보하는 음식을 먹어야 합니다. 특히 소변을 원활하게 보지 못하면 건강에 문제가 생길 수 있습니다. 대표적인 음식으로는.. 2024. 9. 30.
음양오행에 따른 사계절 음식 가이드: 건강을 지키는 식단 팁 보약처럼 몸에 맞는 음식을 선택하는 방법을 더 자세하게 설명해드릴게요. 우리의 몸은 계절에 따라 변하기 때문에, 제철에 맞는 음식을 먹는 것이 건강에 좋다고 해요. 여기서는 음양오행과 사계절을 기준으로 봄, 여름, 가을, 겨울에 따라 어떤 음식을 먹으면 좋은지 설명드릴게요. 1. 봄철 음식 (목의 기운)계절 특징: 봄은 만물이 새롭게 자라나는 시기예요. 새싹이 돋고, 나무가 자라듯이, 우리 몸도 활동량이 증가하고 기운이 올라가요. 봄철에 신진대사를 활성화시키고 간 기능을 도와주는 음식이 중요합니다.봄에 좋은 음식:새싹 채소: 냉이, 두릅, 돌나물 등. 새싹 채소는 겨울 동안 몸에 쌓인 내열(몸 속에 남은 열)을 풀어주고, 위로 끌어올려주는 기운이 있어서 봄철에 나른함을 해소해줘요.신맛을 줄이고 단맛을 보.. 2024. 9. 27.
책을 열심히 읽고 오래 기억하는 방법 책을 많이 열심히 읽었는데 무슨 내용이었는지 기억이 잘 나지 않는 일들이 있죠~?! 어떻게 하면 기억을 잘 할 수 있을지 알아봤습니다.   기억 형성의 조건: 기억이 형성되려면 먼저 두 가지가 필요합니다.Perception (인지): 감각적으로 어떤 정보를 보고, 듣거나 느껴야 합니다.Attention (주의): 인지된 정보에 집중해야 기억이 형성됩니다. 예를 들어, 주차할 때 표지판을 보았더라도 집중하지 않았다면 그 정보는 기억에 남지 않을 수 있습니다.기억과 독서:스키밍(대충 읽기)을 하면 정보를 완전하게 인지하지 않기 때문에 기억에 남기 어렵습니다.집중하면서 꼼꼼하게 읽는 것이 중요합니다. 책을 읽는 동안 주의를 딴 데로 돌리면 기억이 형성되지 않거나 불완전하게 남을 수 있습니다.기억에 영향을 주는.. 2024. 9. 26.
영끌남의 상가건물투자방법 상가건물투자방법 요즘에 인스타하면 꽁짜로 수업홍보하는 수업이 많잖아요~?!그중에서 건물주 되는 수업을 들었는데요.영끌남이 상가건물을 사고팔면서 차익을 많이 거둔다더라구요. 나에게는 어려운 일인데 남들에게는 엄청 쉬운거 같아요.일단 요약해 보았습니다.  1. 수익형 부동산 투자 이 글에서는 수익형 부동산, 특히 펜션이나 상가 건물 투자를 다루며, 건물의 가치 상승보다는 임대 수익을 통해 이익을 얻는 것을 강조합니다. 2. 펜션 투자 사례 저자는 2023년에 11억 원에 펜션을 매입해 5개월 만에 1억 원의 투자금을 회수했고, 1년 뒤에는 24억 8천만 원에 펜션을 매각해 약 14억 원의 매매 차익을 얻었다고 설명합니다. 이는 펜션 리모델링과 마케팅을 통해 수익을 극대화한 결과라고 합니다. 3. 건물 투자 사례 부천에서 4.. 2024. 9. 23.
비싼 수업 안 듣고 어른도 영어공부하기! 엄마가 되고 나서 공부와는 거의 담을 쌓고 살았는데요.아이가 공부를 하잖아요~!!엄마 이것 좀 읽어줘~ 이러면서 영어책을 가지고 오는데그간은 쉬운 영어라서 그럭저럭 해냈었는데이제 너무 어려워요~~ㅠ.ㅠ평생 영어가 저를 발목을 잡아서 질질 끌더니아니~!!!육아하는데도 영어가 필요한게 맞는 일입니까~?!!!! 아이에게 영어가 무서운게 아니라고 알려주기 위해다시 영어공부 시작합니다. 어쩌면 좋을까 생각하다가 유투브를 발견했는데요. 좋은 내용인것 같아서 가지고 왔어요. 대한민국 엄마아빠 홧팅입니다~!! " data-ke-type="html">HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스  영어 독학을 위해 3가지 중요한 방법을 반복하라고 하셨네요! 이 방법들은 꾸준히 실천하면 확실히 효과를 볼 수 있을 거예요. 각각의 .. 2024. 9. 23.
성미를 알고 체질을 알아 보약보다 좋은 제철음식을 먹자! 경기도평생교육학습관에서 진행한 내 몸에 맞는 음식궁합 수업을 들었어요~ 단어들이 약간 한의학같은 느낌이 나면서 어렵지만 유익했습니다. 1. 약선의 개념약선이란 단순히 한약을 넣은 음식을 뜻하는 것이 아니라, 음식의 배합을 통해 질병을 예방하고 치료하는 한의학적 요리법입니다. 약선은 한의학의 기본 이론인 음양오행(陰陽五行)에 기초하며, 이를 바탕으로 특정 목적에 맞는 음식을 조리합니다.약선에서는 특정 질환을 예방하거나 치료하기 위해 음과 양의 균형, 오미(五味), 오행을 고려하여 음식의 성질을 조정합니다. 이로써 고혈압, 당뇨 등 다양한 질환에 맞는 식단을 설계할 수 있습니다.2. 음양오행 이론음양오행(陰陽五行) 이론은 한의학의 핵심 이론 중 하나로, 자연과 인체의 모든 현상을 설명하는 체계입니다.**음(.. 2024. 9. 6.

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