🧠 『Clear Thinking』 – 명확하게 생각하는 힘!

생각이 꼬이고, 마음이 복잡할 때
"명확하게 생각하는 법"을 알려주는 책!
바로 『Clear Thinking』을 소개해 드릴게요.

이 책, 그냥 자기계발서 아닙니다.
똑부러지는 선택을 하고 싶은 분들,
특히 "왜 자꾸 이상한 선택만 하지...?" 싶은 분들께
강력 추천해요.

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🧩 왜 우린 잘못된 결정을 자꾸 할까요?

문제는요… 우리가 멍청해서가 아니에요. (진짜예요!)
정보가 부족해서도 아니고요.
우린 이미 아~주 많은 걸 알고 있어요.

그런데 왜 자꾸 후회할 선택을 할까요?
그건 바로…

우리가 생각할 때,
‘방해꾼’들이 끼어들기 때문입니다!

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😈 사고를 방해하는 4가지 본능(Default)

셰인 패리시는 말합니다.
사고를 망치는 주범은 바로 이 네 가지 본능!

1. 감정 본능 (Emotion Default)
   → 욱! 화나면 바로 말해버리고, 후회는 나중에…
2. 자아 본능 (Ego Default)
   → “그게 나 무시한 거예요?” 자존심이 앞서서 판단을 흐리죠.
3. 사회 본능 (Social Default)
   → 다들 그렇게 하니까 나도… (눈치왕 등장)
4. 관성 본능 (Inertia Default)
   → 그냥 하던 대로~ 익숙한 거 계속~ 변화는 귀찮아!

어때요? 우리 안에 있는 네 명의 말썽꾸러기 같죠? 😅

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🧘🏻‍♀️ 본능을 이겨내는 4가지 능력

명확하게 사고하려면 이 네 가지 힘을 길러야 해요!

💪 능력🌱 설명

자기 책임	“이 선택, 내 책임이야!” 남 탓 NO!
자기 이해	나를 솔직하게 들여다보기. 감정 패턴 알기!
자기 통제	하고 싶은 말, 반응… 잠시 멈추기! 참는 연습!
자기 신뢰	"나 괜찮은 사람이야." 나를 믿는 근육 키우기

이 능력들은 마치 생각의 근육 같아요.
쓸수록 단단해집니다!

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🎯 일상에 바로 쓰는 클리어 씽킹 팁

• 화났을 때, “잠깐, 이 감정이 내 판단을 흐리는 건 아닐까?”
• 결정 앞에서, “내 본능이 나를 끌고 가고 있진 않나?”
• 다른 사람 따라 하기 전에, “이게 내 선택 맞아?”

명확한 사고는 복잡한 기술이 아니에요.
습관과 태도의 싸움!
내가 나를 얼마나 잘 컨트롤하느냐가 핵심입니다.

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💬 마무리하며

『Clear Thinking』은 우리에게 말해줘요.

“더 똑똑해질 필요는 없어.
단지 덜 방해받으면 돼.”

공부할 때, 육아할 때, 인간관계에서,
선택의 기로에 설 때마다 이 책의 조언이
진짜 큰 힘이 될 거예요.

“왜 나는 항상 후회하는 선택을 하지?”
그 생각이 드셨다면,
이제는 클리어 씽킹을 시작해보세요. 😉