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B형 독감 회복기, 입맛 없을 때 좋은 음식 & 기침이 계속된다면? "열은 내렸는데, 아이가 통 밥을 먹으려 하지 않나요?" "다 나은 것 같은데 기침 소리가 심상치 않아 불안하신가요?"안녕하세요. 기나긴 독감 전쟁을 치르시느라 정말 고생 많으셨습니다.열이 잡히고 나면 이제 '회복기'에 들어서는데요.B형 독감은 체력 소모가 크고 위장 기능이 떨어지기 때문에 회복 관리가 치료만큼이나 중요합니다.오늘은 억지로 밥 먹이지 않고도 기력을 회복시키는 식단 꿀팁과,절대 놓치면 안 되는 폐렴(합병증) 전조증상을 마지막으로 정리해 드립니다. 이것만 잘 넘기면 완치입니다! 1. 회복 꿀팁 (식사 & 수분 섭취)🍚 밥 안 먹는 아이, 억지로 먹이지 마세요B형 독감의 핵심은 '위장 장애'입니다.속이 울렁거리고 배가 아픈 상태에서 영양 보충 하겠다고 고기나 기름진 음식을 먹이면 오히려 .. 2026. 1. 16.
B형 독감 수액(페라미플루) vs 타미플루 가격, 효과, 부작용 총정리 "독감입니다. 먹는 약(타미플루)으로 하시겠어요, 아니면 주사(페라미플루)로 한 번에 끝내시겠어요?"진료실에서 의사 선생님께 이 질문을 받고 고민하신 적 있으신가요?먹는 약은 저렴하지만 5일 내내 챙겨 먹여야 하고, 주사는 한 번에 끝나서 편하지만 가격이 부담스럽습니다.특히 구토가 심한 B형 독감의 경우, 억지로 약을 먹이다가 다 토해버리는 경우가 많아 수액 치료를 선호하는 추세인데요.오늘은 두 치료법의 장단점, 가격, 그리고 가장 궁금해하시는 '실비 보험' 적용 여부까지 꼼꼼하게 따져드립니다. (👇 아래 링크 클릭 시 1탄으로 이동)2026.01.16 - [뉴스읽자!] - 단순 감기일까? B형 독감 증상 3가지 특징과 검사 타이밍 단순 감기일까? B형 독감 증상 3가지 특징과 검사 타이밍"어제까지 멀.. 2026. 1. 16.
B형 독감 격리 의무인가요? 출석인정결석 서류와 가족 감염 예방 팁 "B형 독감 확진 판정을 받았습니다. 격리는 며칠이나 해야 하나요?""아이가 열이 내렸는데 내일 바로 학교 보내도 될까요?"지난 1탄(증상 확인)에 이어, 오늘은 독감 확진 후 가장 현실적인 고민인 에 대해 정리해 드립니다.(👇 아래 링크 클릭 시 1탄으로 이동)2026.01.16 - [뉴스읽자!] - 단순 감기일까? B형 독감 증상 3가지 특징과 검사 타이밍 코로나19 때는 격리가 '법적 의무'였지만, 독감은 법적 의무 격리는 아닙니다.하지만 전염력이 매우 강해 '등교 중지(권고)' 기간이 정해져 있습니다.이 시기를 지키지 않고 등교/출근했다가는 반 친구들이나 동료들에게 전염시킬 수 있고,결석 처리가 꼬일 수 있으니 꼭 아래 기준을 확인하세요.2. 핵심 기준 (격리 해제 타이밍)✅ 언제까지 격리해야 .. 2026. 1. 16.
단순 감기일까? B형 독감 증상 3가지 특징과 검사 타이밍 "어제까지 멀쩡하던 아이가 갑자기 열이 39도까지 오르나요?""몸살인 줄 알았는데 갑자기 속이 울렁거리고 토할 것 같으신가요?" 요즘 독감이 기승을 부리면서 감기인지, 독감인지 헷갈려 하시는 분들이 정말 많습니다.특히 이번 겨울 유행하는 독감은 증상이 꽤 독특해서 초기에 '장염'이나 '단순 몸살'로 오해하기 쉬운데요. 만약 지금 38도 이상의 고열과 함께 배가 아픈 증상이 있다면, 90% 이상 B형 독감을 의심해봐야 합니다.오늘은 병원에 가기 전, 집에서 즉시 확인할 수 있는 와 을 빠르게 정리해 드립니다. 이 글을 끝까지 읽으시면 지금 바로 응급실을 가야 할지, 조금 더 지켜봐야 할지 판단이 서실 거예요.✅ 내가 B형 독감일까? 자가진단 3가지B형 독감은 일반 감기와 다르게 바이러스가 침투하는 속도가 .. 2026. 1. 16.
사춘기 아이 육아 방법 1. 사춘기의 본질: '제2의 애착기'이자 '재개발 시기'정의: 사춘기는 단순히 반항하는 시기가 아니라, 뇌와 신체가 재개발되는 시기입니다. 3세 이전의 애착 형성기만큼이나 중요한 제2의 애착기입니다.특징: 신체, 정서, 인지가 동시다발적으로 성장하지만, 연결 속도가 달라 일관성이 없고 혼란스럽습니다.뇌의 변화: 감정을 담당하는 '변연계'는 급격히 발달하지만, 이성적 판단을 하는 '전두엽'은 아직 공사 중입니다. 이로 인해 감정 조절이 어렵고 충동적입니다.2. 사춘기 자녀의 주요 변화와 부모의 대처① 수면 패턴의 변화 (잠꾸러기가 된 아이)현상: 호르몬 변화로 수면 리듬이 뒤로 밀려 늦게 자고 늦게 일어나는 것이 자연스러운 현상입니다. (게으른 것이 아님)대처법:깨울 때: 소리 지르며 깨우지 마세요. 이.. 2026. 1. 16.
귀에서 피난다. 끝없는 딸의 수다, 지치지 않고 듣는 법 "엄마, 내 말 좀 들어봐!" 끝없는 딸의 수다, 지치지 않고 듣는 법 (feat. 판사님은 퇴장하세요)지난번 아들과의 대화법에 이어, 오늘은 우리 집 '감성 소녀' 딸아이와의 소통 이야기를 해보려고 해요.딸 키우는 어머님들, 다들 공감하시죠? 학교 다녀오면 현관문 열 때부터 시작되는 그 네버엔딩 스토리... 🤣"엄마, 오늘 민지가 나한테 뭐라고 했는지 알아? 근데 내가 거기서 기분이 좀 그랬는데, 수아는 또 옆에서..."A부터 Z까지 다 들어주자니 귀에서 피가 날 것 같고(?), 중간에 끊자니 애가 토라질 것 같고.도대체 우리 딸의 마음은 어떻게 읽어줘야 할까요?오늘은 딸아이의 마음을 활짝 여는 을 정리해 봅니다. 💖 1. 딸에게는 '사건'보다 '감정'이 먼저예요남자아이들이 "누가 밀었어(Fact).. 2026. 1. 13.

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