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뇌과학 마인드셋110

이처럼 사소한 것들 -클레어키건. 홍한별 옮김 소설 이처럼 사소한 것들을 읽으면서 생각해 볼 만한 것들을 정리해 보았습니다.정치로 인해 나라상황이 매우 시끄러운 때에 '나'의 '사소한' 행동은 어떤 의미가 있을까? 생각해보게 만들어주는 내용이었습이다. 아주 짧지만 강렬한 소설이니 한번 읽어보시면 좋을 듯 해요^^  1. 도덕적 용기와 선택빌 펄롱은 자신의 안전과 편안함을 희생하며 진실을 마주하고 행동합니다.→ 나였다면 비슷한 상황에서 어떤 선택을 했을까?→ 사소해 보이는 용기가 사회에 어떤 영향을 미칠 수 있을까?2. 사회 구조와 개인의 책임막달레나 세탁소와 같은 제도적 학대는 사회 전반의 침묵과 동조로 유지되었습니다.→ 내가 속한 사회나 환경에서 암묵적으로 묵인되는 부조리는 무엇일까?→ 그 부조리를 바꾸기 위해 내가 할 수 있는 일은 무엇일까?3... 2024. 12. 16.
마음의 성장을 돕는 소통법 1. 아이와의 소통과 감정 관리1-1. 아이가 힘들어할 때: 스킨십을 통한 안정감 제공말로 위로하기 어려울 때는 스킨십(쓰다듬기, 껴안기 등)을 통해 아이와의 접촉면을 넓혀 안정감을 제공합니다.부모가 아이에게 산처럼 든든한 존재가 되어 준다는 것을 행동으로 보여주는 것이 중요합니다.1-2. 좌절은 성장의 필수 요소아이가 좌절을 경험하도록 허용하면서 부모는 옆에서 지지해 주어야 합니다.좌절은 아이가 스스로의 한계를 이해하고, 현실에서 멘탈을 강화하는 중요한 과정입니다.1-3. 부모의 섬세함부모가 자신의 감정을 잘 알아차릴 수 있어야 아이의 감정 변화도 잘 이해할 수 있습니다.둔감한 부모는 아이의 힘든 감정을 스쳐 지나가기 쉬우므로, 항상 주의를 기울이는 태도가 필요합니다.2. 사춘기 아이와의 관계2-1. .. 2024. 12. 4.
나는 나로 살고 있는가? 열심히 산다는 것의 함정"열심히 사는 것" 자체가 목적이 되어버리면, 그 끝에 오는 것은 좌절과 배신감일 수 있습니다.다른 사람의 방식이나 공식만 따라가다 보면 자기만의 삶이 아닌 남의 삶을 살게 됩니다.자신만의 방향 찾기"내 세상"을 만들기 위해서는 외부의 기준이 아닌 자신의 기준을 세우고, 자신에게 물어보는 시간이 필요합니다.감정(열등감, 우월감)이 아니라 자기 주도적 판단에 따라 삶의 선택을 해야 합니다.딥마인드 vs 인마인드인마인드: 외부의 요구와 비교를 중심으로 살아가는 방식.딥마인드: 자신의 내면과 대화하며 진정한 필요를 알아가는 방식.인마인드와 딥마인드를 조화롭게 사용해야 행복하고 균형 잡힌 삶을 살 수 있습니다.사회적 속도와 개인의 속도현대 사회는 너무 빠르게 변화하며, 그 속도에 뒤처지는.. 2024. 11. 25.
보도셰퍼 - 돈 단기와 장기의 차이사람들은 1년 안에 할 수 있는 것은 과대평가하고, 10년 안에 할 수 있는 것은 과소평가하는 경향이 있습니다.큰 변화는 시간이 걸리며, 그 과정에서 꾸준한 노력이 필요합니다.대나무의 성장 비유대나무는 씨를 심고 4년 동안 눈에 보이는 변화가 없지만, 그 이후에는 폭발적으로 성장합니다.이는 우리가 준비하는 과정에서 인내와 믿음이 얼마나 중요한지를 보여줍니다.리스크와 기회리스크(위험)를 감수하지 않으면 큰 성과를 얻을 수 없습니다.변화는 익숙한 환경을 떠나는 것이며, 발전은 안전지대를 벗어난 곳에서 이루어집니다.행운의 본질하룻밤에 성공한 것처럼 보이는 사람들도 사실은 그 뒤에 긴 준비 과정이 있었습니다.행운은 우연이 아니라 준비와 노력이 기회를 만났을 때 빛을 발합니다.자신의 변화무언가 .. 2024. 11. 25.
아들아! 돈 공부는 인생 공부였다! 이 글은 아버지가 아들에게 보내는 진심 어린 조언으로, 삶과 돈에 대한 현실적이고 통찰력 있는 메시지를 담고 있네요. 핵심은 돈에 대한 올바른 가치관을 배우고, 노력과 절약, 투자로 경제적 자립을 이루는 과정에서 인생의 크기를 키우라는 것입니다. 주요 내용을 정리하자면:경제 생태계와 성장 법칙현금 생태계: 안정적이지만 제한적인 부.자본 생태계: 투자로 부를 키우는 단계.자산 생태계: 자산을 활용해 무한한 가능성을 추구.타이밍보다 중요한 타임하루하루의 시간 관리를 통해 꾸준히 성장하는 것이 중요.절약과 투자작은 돈이라도 모아 큰 자산으로 키우고, 이를 통해 안정된 삶을 구축.어려움 속에서의 지혜로운 선택IMF 시절에도 절약과 저축으로 종잣돈을 마련하고, 이를 바탕으로 자산을 불려 나갔던 경험.돈 공부는 인.. 2024. 11. 25.
부의 정원사의 당부, 부자의 언어 책에서 제시하는 경제적 자유를 얻는 방법에 대해서 정리해 보았습니다.  1. 경제적 자유란?경제적 자유는 단순히 돈이 많은 것이 아니라, 돈에 구속받지 않고 원하는 삶을 사는 상태입니다.경제적 문제로 인한 스트레스 없이, 자신이 원하는 방향으로 삶을 설계할 수 있는 능력을 의미합니다. 2. 경제적 자유를 얻기 위한 구체적인 방법1) 명확한 금전적 목표 설정목표의 중요성: 경제적 자유를 이루기 위해선 구체적이고 실현 가능한 금전적 목표를 세워야 합니다.예시: 순자산 1억 원 달성, 매달 500만 원의 수동적 소득 창출 등.목표를 시각화하고 매일 점검하며, 그 목표를 이루기 위한 실행 계획을 세우세요.부의 정원사는 생생하게 상상하는 것을 중요하게 생각했습니다.  2) 초과 수입 창출초과 수입은 지출을 넘는 .. 2024. 11. 22.

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