🌾보리차가 독이 될 수도 있다고?!
- 수음체질과 보리, 그리고 8체질 이야기🧪 1. 보리와 체질의 연관성보리차 = 건강음료?→ 대부분 사람에게는 좋지만, 수음체질에겐 "독"이 될 수도 있어요!실제 사례→ 설사로 병원에 실려온 아이, 원인은 ‘모유 대신 보리차 타준 우유’.보리차를 끊자마자 회복됨! (맹물로 교체해서 살았어요!)왜 이런 일이?→ 수음체질은 소화력이 가장 약해요.보리는 소화 효소 ‘디아스타제’가 풍부하지만, 수음체질에게는 오히려 탈이 될 수 있음.🧬 2. 8체질의 개요8체질은 오행(목화토금수) 기반의 체질 분류예요.각 체질은 장기 기능과 강약이 다름!체질강한 장기약한 장기목양간, 담낭폐, 대장금음대장간, 담낭수음방광소화기관 (위, 췌장 등)🔄 정반대 체질: 예) 목양 ↔ 금음장기 기능, 성격, 음식 궁합까지 완전 반대!..
2025. 4. 23.
스마트폰 중독 아이, 이렇게 고쳤어요
우리 아이가 스마트폰에 너무 빠졌던 시기, 참 고민 많았거든요.그런데 혼내지도 않고, 억지로 뺏지도 않고…조금 다르게 접근했더니 정말 효과가 있었어요.같은 고민을 가진 부모님들께, 진짜 써먹을 수 있는 경험담을 공유해볼게요.📍 스마트폰 중독, 이렇게 시작됐어요처음엔 그냥 유튜브 영상 한 편 보여주는 게 시작이었어요.“10분만!” 했던 게 “30분만 더~”, “엄마 이거 끝나고!”로 바뀌고…어느 순간부터는 눈빛이 흐리멍텅, 말도 짧아지고,화면 없이는 아무것도 하기 싫어하는 모습이 보이더라고요.특히 충격이었던 건, 아이가 이렇게 말했을 때예요.“오늘 친구들이랑 노는 건 재미없어. 집에 가서 폰 할래.”그 순간 ‘아, 이건 중독이구나’ 싶었어요.📍 혼내지 않고, 스마트폰 줄인 방법✅ 1. 아이랑 ‘사용 ..
2025. 4. 22.
🧠🦵👃 Head, Shoulders, Knees and Toes
🎵 영어 가사: Head, shoulders, knees and toes, Knees and toes. Head, shoulders, knees and toes, Knees and toes. And eyes and ears and mouth and nose. Head, shoulders, knees and toes, Knees and toes!📖 한 줄씩 해석:Head, shoulders, knees and toes👉 머리, 어깨, 무릎, 발가락Knees and toes👉 무릎과 발가락 (반복 강조)And eyes and ears and mouth and nose👉 그리고 눈, 귀, 입, 코🎉 반복 구조와 리듬 덕분에 자연스럽게 신체 부위를 익힐 수 있어요!🙆♀️ 손유희 팁노래 부르며 ..
2025. 4. 22.
