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🧠 『Clear Thinking』 – 명확하게 생각하는 힘! 생각이 꼬이고, 마음이 복잡할 때"명확하게 생각하는 법"을 알려주는 책!바로 『Clear Thinking』을 소개해 드릴게요.이 책, 그냥 자기계발서 아닙니다.똑부러지는 선택을 하고 싶은 분들,특히 "왜 자꾸 이상한 선택만 하지...?" 싶은 분들께강력 추천해요.🧩 왜 우린 잘못된 결정을 자꾸 할까요?문제는요… 우리가 멍청해서가 아니에요. (진짜예요!)정보가 부족해서도 아니고요.우린 이미 아~주 많은 걸 알고 있어요.그런데 왜 자꾸 후회할 선택을 할까요?그건 바로…우리가 생각할 때,‘방해꾼’들이 끼어들기 때문입니다!😈 사고를 방해하는 4가지 본능(Default)셰인 패리시는 말합니다.사고를 망치는 주범은 바로 이 네 가지 본능!감정 본능 (Emotion Default)→ 욱! 화나면 바로 말해버리고,.. 2025. 4. 10.
💸 밀크티 20엔, 그리고 아빠의 부자 수업 - 부자의 그릇 성공한 남자 한 명 있었습니다.지하철역 앞에서 주먹밥으로 대박을 친 사나이.입소문 타고, 방송 타고, 돈도 잘 벌고…"와~ 인생 풀렸네!" 하고 있었죠.근데 그랬던 그가요...어느 날, 밀크티 한 잔 값을 못 내서 길바닥에 앉아 있었답니다.응? 주먹밥 팔던 사람이 밀크티도 못 사 먹는다고요?네, 그게 인생이에요… 여러분…🫖 "20엔 빌려줄 테니, 대신 조건이 하나 있소."그 순간, 나타난 정체불명의 할아버지!밀크티 사려고 발 동동 구르던 그에게 20엔을 건넵니다.근데 그냥 돈 주는 게 아니라이상한 조건이 붙어요.“이 돈은 갚지 않아도 돼요.대신… 돈보다 중요한 걸 생각해보세요.”(선생님: "헉… 명언이다. 받아 적어야지")사실 그 할아버지…아빠의 아픈 아이와 같은 병원에 있던 분이었어요.자신이 직접 도.. 2025. 4. 10.
🎯 성공하고 싶다면? 10배로 미쳐야 한다! – 《10배의 법칙》 오늘은요, 책 한 권 들고 왔어요.읽자마자 “와, 정신이 번쩍!” 들게 만든 책...바로 그랜트 카돈의 《10배의 법칙(The 10X Rule)》입니다!🧠 10배의 법칙이 뭐냐면요?간단합니다.“목표를 10배로 키우고, 행동도 10배로 하자!”네?? 미쳤다고요?맞아요. 이 책은 미친 듯이 성공하고 싶은 사람들을 위한 책이에요.현실적인 목표? 그런 거 말고 “꿈은 크게! 행동은 더 미치게!”📌 예를 하나 들어볼게요✔️ 보통 사람"올해는 5kg만 빼볼까?"✔️ 10배 인간"난 올해 50kg 뺀다! 그러려면 매일 운동하고 설탕이랑도 이별이다!"결과요?5kg 빼겠다는 사람은 2kg 빼고 만족하고,50kg 빼겠다는 사람은 진짜 10kg은 빠집니다.목표의 크기부터 격이 다르니까요.🔥 이 책이 던지는 핵심 메시지.. 2025. 4. 10.
– 뇌과학과 심리학으로 만드는 마음 응급처치 키트 – 《마음의 기술》 요약 정리– 뇌과학과 심리학으로 만드는 마음 응급처치 키트 –지은이: 안-엘렌 클레르, 뱅상 트리부옮긴이: 구영옥---1. 마음이 불안하고 조급할 때 – ‘심호흡 캡슐’증상: 이유 없이 불안하고 가슴이 두근거림. 미래 걱정이 폭주 기관차처럼 달림.처방:불안은 뇌의 ‘편도체’가 과잉반응할 때 생겨요.심호흡, 명상, 산책은 뇌의 '전두엽'을 활성화시켜 불안 신호를 잠재워줍니다.“지금 이 순간”에 집중하는 훈련이 필요해요.실천 팁:4초 들이쉬고, 7초 멈추고, 8초 내쉬기. (4-7-8 호흡법)손에 쥘 수 있는 작은 공이나 돌로 ‘지금’을 느끼기.---2. 후회와 자책에 빠졌을 때 – ‘기억 리셋 패치’증상: "그때 왜 그랬을까…" 과거를 계속 곱씹고 자책함.처방:뇌는 부정적인 기억을 더 오래.. 2025. 4. 9.
[2025 근로장려금 신청 방법 총정리] 신청 자격부터 지급일, 꼭 알아야 할 팁까지!2025년에도 어김없이 돌아온 근로장려금 신청 시즌!혹시 ‘나는 해당 안 되겠지’ 하고 넘기셨다면… 잠깐 멈추세요!몇 만 원~수십만 원 그냥 날릴 수 있어요.이 글 하나면, 근로장려금 신청부터 지급일까지 싹~ 정리해드릴게요.---1. 근로장려금이란?> 일을 열심히 하는 저소득 근로자·사업자에게국가가 현금으로 지원해주는 제도예요.“일한 만큼 돌려준다”는 느낌이죠!---2. 2025 신청 대상은 누구?아래 조건을 모두 충족하면 대상 가능성 높아요!단, 2024년에 부동산, 자동차, 예금 등 포함한 재산을 잘 따져보셔야 해요.---3. 언제, 어떻게 신청하나요?신청 기간: 2025년 5월 1일 ~ 5월 31일신청 방법:홈택스(PC)손택스(모바일)ARS (1544-9.. 2025. 4. 9.
블로그를 살려주세요!! 요새 블로그 운영이 좀 힘들군요? 🥲블로그 운영에서 흔히 겪는 어려움이 바로 이거랍니다."난 열심히 하는데 왜 방문자는 없지?" 😢하지만 걱정 마세요! 이럴 때일수록 더 정확하게 문제를 짚어보고 방법을 찾으면 되는 겁니다.🚩 우선 블로그를 냉정히 점검해 볼까요?다음 질문에 속으로 솔직히 대답해 보세요!(하나라도 뜨끔하면, 앞으로 더 잘될 겁니다!😆)글을 쓸 때, 내가 관심있는 것만 쓰고 있는가?독자들이 좋아하는 주제를 잘 다루고 있는가?나만의 매력이 느껴지는 개성이 담긴 글인가?글을 읽는 사람이 유용하다고 느낄 만한 정보가 담겨있는가?제목이나 썸네일을 '나라도 클릭하고 싶다!' 싶게 신경써서 짓는가?음.. 어때요? 몇 개나 자신 있게 '네!' 하고 대답하셨나요?😉 🌟 블로그를 매력적으로 만드는.. 2025. 4. 8.

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